Atividades ao ar livre durante a infância



Apesar de crianças muito pequenas não praticarem exercícios físicos e esportes, é muito importante incentivá-las a se mexerem e brincarem ao ar livre, já que esses movimentos contribuem para o desenvolvimento infantil. Além de contribuírem com a coordenação motora, o equilíbrio e o fortalecimento muscular, as brincadeiras ao ar livre também são importantes para que as crianças tenham noção de criar e seguir regras, solucionar conflitos e estabelecer limites, em especial com outras crianças. Todos esses aspectos, se trabalhados conjuntamente, contribuem com a socialização. Bolas, como as de basquete, vôlei ou at