Atividades ao ar livre durante a infância

Apesar de crianças muito pequenas não praticarem exercícios físicos e esportes, é muito importante incentivá-las a se mexerem e brincarem ao ar livre, já que esses movimentos contribuem para o desenvolvimento infantil. Além de contribuírem com a coordenação motora, o equilíbrio e o fortalecimento muscular, as brincadeiras ao ar livre também são importantes para que as crianças tenham noção de criar e seguir regras, solucionar conflitos e estabelecer limites, em especial com outras crianças. Todos esses aspectos, se trabalhados conjuntamente, contribuem com a socialização. Bolas, como as de basquete, vôlei ou até mesmo balões de aniversário podem ser usadas para passar à criança alguma noção de diferentes esportes. Chutar bolas, por exemplo, é um ótimo exercício para a coordenação motora e equilíbrio, já que a criança vai precisar se apoiar em um pé e concentrar a força no outro. Você também pode incentivá-la a pegar/jogar a bola com as mãos. Lembre-se de escolher uma com o peso compatível com a força da criança. A natação também é um esporte que os pequenos podem praticam desde muito pequenos. Até os três anos, elas não vão aprender a nadar propriamente, nem competir, mas aulinhas do tipo são ótimas para que as crianças se familiarizem com a água e aprendam a boiar ou se locomover em piscinas. Fique de olho no blog, pois nós da Munchkin queremos estar sempre presentes nos momentos que fazem a relação entre os pais e o bebê ser cada vez mais intensa. Para a Munchkin, detalhes fazem diferença.

Fonte: BabyCenter

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