Alimentos que garantem energia para os pais



Na correria do dia a dia, trabalhar e acompanhar o pique dos pequenos pode se tornar uma tarefa bastante árdua. Mas existem alguns alimentos que podem ser aliados dos pais naqueles dias em que a disposição e energia não estão são suficientes. Confira.

- Café: além de tirar o sono, o café conta com substâncias como niacina, quinídeos e ácidos clorogênicos que atuam conjuntamente a fim de melhorar a capacidade de concentração.